Kesehatan Jantung dan Hot Flashes: Adakah Hubungannya?

Jantung

Jika Anda sedang dalam perjalanan melalui menopause, kemungkinan besar Anda sudah mulai berjuang dengan episode singkat yang dapat berkisar dari kemerahan ringan dan kelembapan hingga rendam yang parah dan mual.

Kabar baiknya, menurut sebuah penelitian baru Berita bola -baru ini, episode-episode ini mungkin lebih berkaitan dengan gaya hidup Anda daripada yang Anda pikirkan, dan beberapa perubahan sederhana mungkin dapat mengurangi dampaknya pada kehidupan sehari-hari Anda secara signifikan. Kabar buruknya: Studi lain baru-baru ini menunjukkan bahwa semburan panas Anda mungkin tidak berbahaya seperti yang Anda pikirkan.

Dalam studi pertama dari dua studi ini, para peneliti mengikuti 1659 wanita berusia antara 47 dan 59 selama empat tahun, mengukur kadar hormon, lemak tubuh, dan frekuensi hot flash setiap tahun. Selama periode ini, 53 persen wanita menunjukkan peningkatan lemak tubuh, sedangkan sisanya tetap stabil atau kehilangan lemak. Setelah memperhitungkan kadar hormon, hasil pada akhir penelitian menunjukkan bahwa wanita yang memperoleh lemak tubuh 1,23 kali lebih mungkin mengalami hot flash biasa daripada mereka yang tidak.

Meskipun tidak jelas apa penyebab korelasi ini, para peneliti percaya bahwa itu mungkin karena kelebihan lemak tubuh membuat tubuh Anda sulit memproses panas. Studi lain menunjukkan bahwa hal itu sebenarnya mungkin merupakan pertanda dari sesuatu yang jauh lebih mengkhawatirkan.

Dalam Study of Women’s Health Across the Nation (SWAN), para peneliti mempelajari wanita berusia antara 42 dan 58 tahun, tidak ada yang diketahui memiliki kondisi jantung. Hasil menunjukkan, bagaimanapun, bahwa subjek dengan hot flash juga lebih cenderung memiliki arteri karotis yang menebal (pembuluh darah utama di leher Anda). Temuan sebelumnya di antara kelompok wanita yang sama juga menunjukkan bahwa mereka mungkin juga terkait dengan plak kolesterol di arteri karotis, yang dapat pecah dan menyebabkan stroke. Ini juga merupakan indikasi kuat adanya plak di arteri koroner, yang merupakan penyebab utama kondisi kardiovaskular.

Sekali lagi, para peneliti tidak yakin dengan alasan hubungan ini – dan penting untuk dicatat bahwa temuan ini tidak berarti bahwa semburan panas benar-benar menyebabkan masalah jantung. Namun, mereka mengkonfirmasi hubungan untuk satu alasan lagi agar waspada tentang kesehatan jantung Anda selama dan setelah menopause, terutama jika berat badan Anda bertambah atau mengalami hot flashes secara teratur. Masalah jantung sekarang menjadi penyebab utama kematian di kalangan wanita, menurut statistik terbaru, jadi menangani masalah ini pada tanda awal masalah sangatlah penting.

Seperti yang ditunjukkan oleh studi pertama, mengurangi semburan panas Anda bisa sesederhana menjaga berat badan Anda dengan berolahraga lebih banyak dan makan dengan benar – keduanya juga merupakan strategi akal sehat yang sangat baik untuk kesehatan kardiovaskular.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *